Что такое когнитивная доброта

Что такое когнитивная доброта?

Поделиться

Пришло время расставить приоритеты, чтобы стать добрым к нашему разуму. Когнитивные способности и ресурсы являются одними из самых ценных индивидуальных и коллективных активов. Когнитивная доброта чтит способности рассуждать и понимать, воображать и творить, мечтать и проектировать. У каждого есть способность и ответственность расширять возможности мышления других.

Быть добрым к собственному разуму

В идеале ценные ресурсы должны быть запрошены и выделены намеренно. Мы часто осознаем важность бережного отношения к таким ресурсам, как деньги и время, но не осознаем важность для того, что, возможно, является самым ценным личным и коллективным активом из всего набора когнитивных способностей.

Рождение современной когнитивной психологии называют «когнитивной революцией». Революция подняла уровень изучения мысли в психологии. Нам необходима когнитивная революция нового типа, поднимающая мышление не только в области исследования, но и в жизни. Революция сосредоточилась на том, что люди часто называют когнитивной добротой.

Когнитивная доброта – щедрость духа по отношению к чужому уму и собственному разуму, проистекающая из фундаментальной оценки индивидуальных и коллективных познавательных способностей.

Когнитивная доброта привлекает внимание к огромным когнитивным способностям – способностям к пониманию и рассуждению, творению и воображению, мечтанию и проектированию, представлению и действию. В идеале познавательная доброта распространяется на других без ожидания какой-либо особой отдачи для нас самих. Речь идет о расширении возможностей мышления других.

Когнитивная доброта побуждает подумать, как возможно применить все, что наука говорит о работе разума, ко всему, что делаем и проектируем, таким образом, чтобы высвободить и расширить когнитивный потенциал каждого человека. Как может выглядеть? Рассмотрим один пример. И поскольку эффективная доброта к разуму зависит от точного понимания, как работает разум, давайте начнем с открытия исследования.

Исследования показывают: иллюзия прозрачности

Исследования показывают, люди часто переоценивают степень, где мысли, взаимоотношения и чувства очевидны для окружающих – явление, называемое иллюзией прозрачности.

Например, участники, которых заставили солгать, переоценили степень, где другие могли сказать, что лгут, а в другом исследовании, когда участников попросили выпить образцы жидкости с приятным и неприятным вкусом, они переоценили количество людей, способных сказать, какую жидкость пили.

Из исследования когнитивной доброты: некоторые идеи

Как можем взять данное открытие исследования и применить его к когнитивной доброте, то есть применить таким образом, чтобы облегчить и/или улучшить мышление других людей в повседневной жизни?

Транслируйте намерения

Представьте: вы вышли на прогулку и собираетесь пересечь выезд с парковки. Замечаете, как с парковки выезжает машина, и приближаетесь к выходу. Вы не уверены, видит ли вас водитель или собирается остановиться. Водителю может быть интересно что-то подобное о вас. Иллюзия прозрачности говорит, что даже если думаем, что намерения очевидны, они могут быть не такими.

Почему бы не сообщить о намерении идти позади, а не впереди транспортного средства, соответствующим образом наклонив тело и сознательно идя в направлении? Таким образом, вы существенно упростили для водителя задачу предугадать следующий шаг (и, возможно, предотвратили аварию).

Вы были когнитивно добры во многих отношениях: освободили когнитивные способности водителя и повысили точность прогнозов водителя.

Транслируйте (или преувеличивайте) интерес

Теперь представьте, что посещаете интересующую презентацию. Вы ожидаете, что интерес будет очевиден для выступающего. Но вы отлично знаете об иллюзии прозрачности. Что можете сделать?

Преднамеренная демонстрация (преувеличение) индикаторов интереса может высвободить когнитивные способности ведущего, пытающегося выяснить, волнует ли выступление аудиторию. Наклонитесь вперед, кивните и установите зрительный контакт, возможно, с превеликим удовольствием, чем кажется необходимым.

Представьте, как подобный подход может принести пользу при различных взаимодействиях, включая повседневные разговоры и важные дискуссии. Более явное сообщение интереса тому, с кем разговариваете, может уменьшить когнитивные усилия, которые человек мог бы в противном случае посвятить определению мотивов и вовлеченности, высвобождая их для более широкого мышления.

Используйте слова

Явное формулирование того, что думаете, чувствуете и удивляетесь, является еще более прямым подходом к когнитивной доброте, возникающей из открытий относительно иллюзии прозрачности. Если внутренние состояния на самом деле менее очевидны для других, чем мы думаем, то намеренное и прямое сообщение о них может быть значительным актом когнитивной доброты.

Использование слов может избавить других от когнитивной задачи, связанной с попытками понять, что думаем и чувствуем, и от попыток расшифровать действия и реакции, кажущимися бессмысленными или даже антагонистическими потому, что мысли и чувства не так очевидны, как могли бы посчитать. Психологические исследования показывают, что мы не так прозрачны, как думаем.

Собственные идеи

В каких других контекстах и ​​каким образом мы могли бы применить понимание иллюзии прозрачности к цели облегчения и улучшения мышления друг друга?

Как понимание поможет изменить, что стремимся сообщить, как хотим сообщить и с кем конкретно?

Как сможем применить к различным ролям – лидеру, врачу, пациенту, учителю, ученику, родителю – если назвать несколько возможностей?

Как можем привнести в различные сферы и способы общения и выбор среди них – личный разговор, телефонный звонок, электронная почта, веб-сайт и т.д.?

Мы призываем рассматривать взаимодействия и контексты, большие и малые, личные и профессиональные, на индивидуальном, организационном и системном уровнях.

Возможность когнитивной доброты

Иллюзия прозрачности – только одно открытие, демонстрирующее, как работает разум. Есть много возможностей, намного больше, чем думаете. Каждая является отправной точкой для множества путей к познавательной доброте.

Что было бы возможно, если бы мы искренне считали разум друг друга ценным, невероятным ресурсом? Поразмышляйте над вопросом и развивайте способности на практике.


Поделиться
Делитесь информацией с осторожностью Previous post Делитесь информацией с осторожностью
Правда о коробке в нестандартном мышлении Next post Правда о «коробке» в нестандартном мышлении